Тип кожи изменяться не может, а вот состояния и заболевания вполне. Все зависит от образа жизни, гормонального фона (подростковый период, беременность или климакс), возраста, климата и т.д.

+ на коже могут сказаться неправильный уход и слишком агрессивные косметологические процедуры (например, неверно подобранная лазерная шлифовка).

Обезвоженность встречается в 80% случаев, когда кожа проблемная. Девушки начинают активно ее высушивать агрессивными средствами, кислотами и ретинолом. Впоследствии кожа жирнится, появляются комедоны/черные точки и воспаления, но в то же время ее стягивает и возникают шелушения/покраснения.

Помимо этого, многие путают сухость и обезвоженность.

При сухости генетически заложено недостаточное количество

естественных жиров, а обезвоженность — это недостаток

воды. То есть сухая кожа дана от природы, а обезвоженность

может возникать у любого типа кожи

А сейчас разберемся, какой уход

требуется любой коже?

Демакияж

Его осуществляем только вечером, утром он не требуется.

Снимайте макияж правильно с помощью гидрофильного масла / мицеллярной воды / молочка/ лосьона/ двухфазного средства для снятия макияжа.

Это все то, что ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно смыть ВОДОЙ!

Да-да, мицеллярную воду в том числе.

Очищение

Утром и вечером. Моем ручки, настраиваем комфортную температуру воды и используем отдельное полотенце для лица или одноразовые салфетки. Я советую выбирать максимально щадящие средства. У вас не должно возникать ощущения стянутости и дискомфорта после этого этапа. Если вы будете пересушивать кожу, она ответит еще большей жирностью, чувствительностью и обезвоженностью.

Тонизация

Многие пропускают этот этап, а зря!

Он нужен для того, чтобы восстановить кожу после очищения, смягчить ее и подготовить к нанесению сывороток/концентратов и кремов.

Для ежедневного применения у вас должен быть мягкий тонер, без спирта или кислот/ретинола (их мы подключаем только по требованию и используем не каждый день).

Сыворотки/концентраты/бустеры— это активное средство, которое мы можем подобрать, отталкиваясь от проблем кожи. Добавить побольше увлажнения, антиоксидантную защиту с компонентами против акне/ розацеи. Вариантов множество, все по показаниям.

Увлажнение

Есть различные виды средств: кремы, гели, эмульсии, флюиды, эссенции. По утрам предпочтительны более легкие средства, а по вечерам питательные, восстанавливающие. Увлажнять нужно любую кожу! Очень часто девушки с жирной кожей считают, что она не нуждается в увлажнении. Это большое заблуждение.

Крем для век

Средства для этой зоны должны быть отдельные. Кожа век тоньше и чувствительнее, чем в остальных зонах. Для молодого возраста берем легкие, увлажняющие варианты. При возрастных изменениях или наличии показаний можно подключить антиоксиданты (витамин С или ретинол).

SPF защита

УФ-излучение — это причина раннего старения, пигментации и других проблем. Проявится все это не сразу, а через 10-15 лет. Бороться с этим очень дорого и сложно, поэтому стоит задуматься об этом сейчас.

Эксфолиация (отшелушивание)

Использовать не чаще двух раз в неделю.

-Пудры-эксфолианты;

-Гоммажи;

-Кислотные тоники/диски;

-Пилинг-скатки;

-Энзимы и ферменты;

-Легкие пилинги;

-Мягкие скрабы.

Маски

Это дополнительный уход, более интенсивный за счет высокого

содержания активных ингредиентов.

Видов масок очень много:

-Альгинатные

-Тканевые

-Кремовые

-Гидрофильные

-Очищающие

-Отшелушивающие

-Ночные

-Питательные

Детальнее мы работаем с разными состояниями кожи, возрастными изменениями/ акне/ розацеа. Подключаем антиоксиданты, кислоты, ретинол, пептиды.

Для подбора косметики по уходу за лицом при заболеваниях кожи обратитесь к врачу.

Кислоты/ретинол

Сейчас кислотные/ретиноловые средства на пике популярности. Но перед применением убедитесь, что вы точно знаете тип и состояние Своей кожи; отсутствует обезвоженность; кислота подобрана и введена правильно (нельзя сразу же ежедневно использовать очень активные средства)

Уход за комбинированной кожей лица:

Этот тип отличается повышенной жирностью Т-зоны: лба, носа, иногда

подбородка. На других участках лица кожа нормальная либо чаще всего сухая.

В летнее время уход как за жирной кожей,

В зимнее — как за нормальной.

Избегайте средств для ухода с маслами, как и при жирной коже.

Этапы ухода:

1. Очищение — мягкий гель для умывания – утром и вечером. Используйте только деликатные очищающие средства для лица. Те, кто страдает угревой сыпью, стараются выбирать максимально активное очищение, но при комбинированной коже это ошибка. Мощные формулы раздражают сухую кожу на щеках и одновременно стимулируют жирную Т-зону к производству еще большего количества себума.

Пусть Ваша рука всегда тянется к нежному водорастворимому средству: это может быть гель или крем – не важно, главное, чтобы продукт эффективно удалял макияж и загрязнения, не оставляя при этом эффекта стянутости.

2. Тонизирование — у жирной и сухой кожи разные pH-балансы, их необходимо выравнивать для поддержания баланса, а использование тонера, после умывания – большой шаг на пути к этой цели. Просто убедитесь, что ваше средство не содержит спирта, а значит, не сушит кожу или не стимулирует более активную работу сальных желез.

3. Умывание теплой водой. Горячая вода разрушает гидролипидный слой кожи, что приводит не только к ослаблению защиты, но и вызывает зуд и даже шелушение. Вода комнатной температуры – то, что надо. А после умывания нужно обязательно нанести на лицо увлажняющую сыворотку: в отличии от крема она подходит для всех участков лица.

4. Отшелушивание- делайте легкий пилинг не реже двух раз в неделю. Вы можете правильно очищать и увлажнять кожу, но если не отшелушивать омертвевшие частички, она будет выглядеть тусклой и уставшей.

Внимание: Сухие участки кожи нужно обрабатывать не более минуты, а лоб, подбородок, нос – около трех. Пилинги противопоказаны при куперозе, розацеа и других воспалительных процессах на коже лица.

5. Питание- выбирайте сыворотки с аминокислотами и пептидами — они нормализуют выработку собственного коллагена и эластина, успокаивают раздражения и воспаления, предупреждают их появление. Также рекомендуется применять для сухих участков кожи сыворотки с компонентами для сухой кожи, а для жирных участков кожи сыворотки с компонентами для жирной кожи.

Поскольку витамин А является мощным антиоксидантом, который помогает бороться со свободными радикалами и бактериями, то акне становится все труднее развиваться и пробиваться наружу. Кроме того, витамин А помогает ускорить процесс обновления клеток. После отшелушивания и удаления отмерших частиц, молодые клетки быстрее поднимаются наверх, и кожа становится сияющей и здоровой.

Ищите на этикетках такие ингредиенты как ретинол или третиноин

– они и есть разные формы такого нужного витамина А.

6. Увлажнение- помните, что обладатели комбинированной кожи по факту являются носителями разных типов кожи в разных зонах. Поэтому для вас нет универсального увлажняющего крема.

Для жирных зон (Т-зона и подбородок) используйте легкие текстуры летом, текстуры средней плотности зимой. В холодное время года для сухой кожи используйте плотные текстуры, а в теплое время — средней плотности.

7. Защита от солнца- это правило ухода за кожей относится ко всем без исключения, но именно для смешанного типа кожи нужны некомедогенные солнцезащитные кремы. Тогда высыпания на T-зоне обойдут стороной. Если вам всё же кажется, что традиционные санскрины добавляют блеска там, где без него вполне можно было бы обойтись, обратите внимание на минеральные фильтры вместо химических.

8. Очищение (раз в неделю) — не забывайте про маски на основе глины. Будь то бентонитовая глина, которая состоит из минералов (железо, натрий, кальций, калий и магний) или французская зеленая глина, содержащая магний и другие минералы растительного происхождения – они отлично подойдут для Т-зоны: очистят поры, поглотят излишки себума, снимут раздражения.

Но действовать нужно по принципу мультимаскинга (поскольку глина все-таки и сушит), используя для остальных участков лица увлажняющие или питательные маски.

Напоминаю, что ингредиенты в косметике для комби- кожи выбираем по принципу разделения зон на разные типы кожи, следовательно, обращаемся к разделам с подбором ухода для жирной и сухой кожи.

Уход за сухой кожей лица:

Сухая кожа лица не склонна к частым и обильным воспалениям, для нее не характерны жирный блеск и расширенные поры, но при неправильном уходе и 
неблагоприятных условиях, черные точки и угревая сыпь могут присутствовать.

Этапы ухода:
1. Очищение- с помощью мягкого геля для умывания. Не рекомендуется использовать пенку, именно сульфаты делают раствор пенящимся, и именно сульфаты вытягивают влагу из кожи. Для сухой кожи это будет очень тяжелым испытанием.

2. Тонизирование — тонер для лица необходим при любом типе кожи, если у вас сухая кожа, то нужен легкий тонер для сухой кожи.

3. Очищение — Очищающая маска для лица- 1-2 раза в неделю, не чаще. Сухая кожа реже и меньше загрязняется, поэтому частое очищение приведет к нарушению защитного барьера от бактерий. 
Если вы обладательница сухой кожи и часто сталкиваешься с раздражением, зудом, шелушением, обратите внимание на частоту очищения кожи! Это может быть вызвано нарушением барьерной среды или использованием средств с высоким показателем Ph, которые разрушают кислотную среду.

Корейская индустрия не производит

щелочные средства, по этому кислотно-щелочной

баланс восстанавливать не придётся.

4. Питание — эссенция или сыворотка. Для сухой кожи очень важно питание, так как она часто страдает от нехватки микроэлементов. Эссенции/сыворотки — это концетрат веществ, которые проникают глубоко внутрь клетки (на что не способен крем).
5. Увлажнение — Увлажняющий крем будет удерживать влагу и
питательные вещества, которые поступили в клетку кожи при помощи 4 пункта. Для сухой кожи можно выбирать более плотную текстуру крема, но не сильно маслянистую (масло должно быть в составе не раньше, чем на 3 месте), иначе будет образовываться нежелательная пленка на лице, что приведет к образованию комедонов.

Ингредиенты, которые нужны сухой коже (выбирайте средства для ухода с этими компонентами): Гиалуроновая кислота, глицерин, сквалан или сквален, антиоксиданты, коэнзим Q10, витамин Е (токоферол), БЕТА-каротин, масла растений- сафлоры, рисовых отрубей, карите, жожоба.

Уход за жирной кожей лица:

Главная проблема жирной кожи- акне. Жирная кожа — это результат активной работы сальных желез и выделительной системы. Генетически или по другим причинам сальные железы вырабатывают большое количество себума.

Этапы ухода:

1. Очищение — пенка для умывания -утром и вечером.
2. Очищение — очищающий увлажняющий тонер для лица – утром и вечером.
Жирная кожа может быть и обезвоженной, и чувствительной. Поэтому тонер нужно выбирать по нескольким критериям:

*уровень очищения
*дополнительный эффект

Жирной коже нужно глубокое очищение, так как жирный блеск появляется очень быстро, а это показатель того, что сальные железы уже выработали большое количество кожного сала, которое может забить проходы для выхода пота и продуктов обмена, что и становится причиной глубоких воспалений. 

Основные очищающие компоненты для жирной кожи в тонике: гликолевая кислота, салициловая кислота, цинк, экстракт календулы, экстракт розы, ромашки, гамамелиса.

3. Очищение — очищающая маска (грязевая, глиняная, альгинатная, с 
экстрактом алое или водорослей) – 2-3 раза в неделю.

4. Очищение- кислотный бустер с АНА и ВНА кислотами (только вечером).

5. Питание- сыворотка (выбор компонентов сыворотки ниже).

6. Увлажнение- легкий по текстуре увлажняющий крем.

Формула увлажняющего крема для жирной кожи:

НА ПЕРВОМ МЕСТЕ вода с добавлением масел, когда для сухой — НА ПЕРВОМ МЕСТЕ масла с добавлением воды.

То есть в любое время года жирной коже необходимы кремы с легкой текстурой. Масла должны быть только во второй половине состава.
Важно: 
Какой бы тип кожи у вас ни был, масла в составе косметики должны быть только натурального происхождения (из масел для жирной кожи допустимы: масло сезам, макадамии, масло ши, виноградной косточки)

ИЗБЕГАТЬ продуктов с БОЛЬШИМ содержанием минеральных масел

Средства с большим содержанием этого ингредиента в составе не рекомендуются жирной и проблемной коже. В течение дня на ней и так появляется маслянистая пленка и усиливать этот эффект не следует. 
Когда смываешь косметику с минеральными маслами с лица, пропадает мягкость кожи. Всё дело в том, что минеральные масла не взаимодействуют с кожей и не совершенствуют ее «изнутри», а создают лишь внешний эффект увлажнения.

Вывод- минеральные масла безопасны в составах косметики в небольших количествах и не для проблемной кожи.

Необходимые ингредиенты для жирной кожи:

* Гиалуроновая кислота: главное ее свойство заключается в способности 
притягивать и удерживать влагу в коже, а значит, это прекрасный увлажняющий компонент. Наносить средства с гиалуроновой кислотой нужно обязательно на влажную кожу- после тонера или даже сразу после умывания, не вытирая лицо. В противном случае можно получить обратный эффект, и кислота начнет «вытягивать» влагу из кожи, а не удерживать ее.

* Витамин С
* Никотинамид (вит. РР)
* Цинк

* Масло виноградных косточек
* Из противовоспалительных ингредиентов: экстракт шалфея, подорожника, ромашки.

Уход за нормальной кожей лица

Нормальная кожа лица не нуждается в обильном увлажнении и не страдает от большой выработки себума, поэтому обладателям нормального типа кожи очень редко приходится сталкиваться с проблемами кожи лица и можно не особо тщательно выбирать косметику для ухода в отношении ингредиентов.

Этапы:

1. Очищение- гель или пенка, для умывания с ph 5,5 -утром и вечером.

Гидрофильное масло- вечером (смыть косметику)

2. Очищение- очищающий увлажняющий тонер для лица – утром и вечером. 

3. Очищение- очищающая маска (грязевая, глиняная, альгинатная, с 
экстрактом алое или водорослей) — 1 раз в неделю.

4. Увлажнение- сыворотка с гиалуроновой кислотой или с коэнзимом Q10 — 4 раза в неделю.

5. Увлажнение- легкий по текстуре увлажняющий крем летом и плотный крем в холодные времена года утром и вечером.

Необходимые ингредиенты: витамин Е, небольшое количество масел (менее 30проц)

Если вы сталкиваетесь с такими проблемами

как сухость, шелушение, высыпания, закупоренные

поры и т.д., то ваша кожа имеет другой тип,

нормальная кожа — это идеальная кожа,

которая не склонна к проблемам при правильном уходе

Уход за чувствительной кожей:

Суть ухода за чувствительной кожей можно сформулировать одной фразой – меньше агрессии, только мягкий и деликатный уход.

Прежде всего необходимо избегать косметики с компонентами, которые способны раздражать нашу кожу – щёлочь (мыло), анионные ПАВ (лаурил сульфат натрия и т.п.), кислоты, эфирные масла (масло цитрусовых, масло розмарина и др.).

Пилинги в случае необходимости, только самые мягкодействующие

Строго следить за Ph своего геля для умывания

Исключить скарбы для лица

Нежелательно использовать косметические средства, которые содержат в своем составе слишком много самых различных компонентов – и витамины, и кислоты, и всевозможные растительные экстракты – всё в одном флаконе.

Избегайте слишком жирных кремов с плотной текстурой. Потому что слишком жирные средства имеют способность согревать кожу. А тепло вызывает расширение кровеносных сосудов, покраснение и другие нежелательные для чувствительной кожи реакции.

При составлении своей домашней программы ухода необходимо избегать использования всевозможных скрабов и щеток и, хотя бы один раз в год включать в свою программу ухода антикуперозный курс. И лучше всего это делать зимой, когда чувствительная кожа наиболее уязвима.

При этом нужно понимать, что антикуперозные средства не сотрут с лица уже появившиеся сосудистые звёздочки и не способны полностью предотвратить появление новых. Здесь как со старением – его невозможно остановить, но вполне

реально замедлить и сгладить некоторые проявления возраста

Уход при чувствительной коже и куперозе

Дать какой-то универсальный совет в данном случае невозможно, потому что чувствительность кожи – это лишь одна из ее особенностей. То есть кожа может быть чувствительная, но при этом молодая и сухая. А может быть чувствительной и проблемной, склонной к появлению прыщей. Или может быть чувствительной и зрелой 50+. Понятно, что во всех трёх случаях будет совершенно разная программа ухода.

Но все же есть общие рекомендации по процедурам ухода:

*Аккуратно промакивайте лицо после очищения, бережно протирайте ватным диском, исключите массаж лица, не следует растягивать и растирать кожу;

*Всегда имейте в своем уходе 1-2 средства для чувствительной кожи – это может быть умывалка, тоник или маска. Эти средства могут меняться в зависимости от состояния кожи на данный момент, но 1-2 средства для чувствительной кожи всегда должны быть в косметическом арсенале;

*Выбирая другие средства, обращайте внимание, чтобы они не содержали компоненты, которые могут вызывать раздражение чувствительной кожи;

*Не используй щетки, скрабы, массажи, спонжи. Не прибегайте к механическим чисткам и выдавливанию;

*Противопоказаны умывания льдом, сильно холодной водой, долгое пребывание на солнце или на морозе;

*Исключить сауны и перегревание организма до момента устранения проблемы.

Можно ли делать пилинг при куперозе?

Если речь идёт о пилингах для домашнего использования, то его делать можно. Просто отдавайте предпочтение щадящим и поверхностным пилингам. Это может быть пилинг с гранулами масла жожоба или энзимный пилинг.

Главное, чтобы этот пилинг был адаптирован для чувствительной кожи. А вот пилинги с кислотами стоит обходить стороной.

Если говорить о химических пилингах, которые делаются в салонах, то при куперозе их тоже можно делать, но щадящие, которые адаптированы для увствительной кожи и кожи с куперозом.

Что не стоит делать со своей кожей?

-Не смывать макияж перед сном;

-Курить;

-Загорать и ходить в солярий;

-Использовать многоразовое полотенце

 или жесткие одноразовые полотенца

(лучше выбирать мягкие одноразовые салфетки);

-Использовать грубые скрабы

(абрикосовые косточки и т.п.);

-Пересушивать кожу

(частое скрабирование, агрессивные умывалки,

избыток кислот и ретинола);

-Умываться мылом;

-Часто использовать отшелушивающие

средства, различные щетки и спонжи;

-Постоянно трогать руками;

-Давить черные точки и воспаления

Никакой волшебный крем не даст стопроцентного результата, если не соблюдать эти элементарные Базовые правила и основы гигиены:

·                        Своевременно менять постельное бельё (не реже 1 раза в неделю);

·                        Для лица выделить отдельное полотенце и менять его не реже 1 раза в 3 дня.

·                        Не тереть лицо полотенцем, а бережно промакивать;

·                        Не трогать лицо руками, предварительно не помыв их;

·                        Протирать телефон и клавиатуру компьютера спиртовыми салфетками каждый день, на них оседает очень много бактерий;

·                        Регулярный и полноценный сон. Недостаток сна влияет на уровень гормонов, что в свою очередь служит причиной отёков и воспалительных реакций.

·                        Самые важные часы с 23 вечера до 4 утра, в это время происходит выработка гормона, отвечающего за регенерацию клеток;

·                        Учиться работать над эмоциями и стрессовыми состояниями. Стресс плохо влияет на уровень гормонов и становится причиной воспалительных процессов;

·                        Не рассматривать себя близко и долго в зеркало, чтобы не было соблазна давить элементы;

·                        Каждое утро и каждый вечер, умываясь, говорить себе как ты прекрасна и как красива твоя кожа. Да, отношение к себе и принятие естественных процессов организма очень важно. Ведь непринятие рождает стресс и неуверенность в себе. А проговаривание фразы в слух воспринимается мозгом, как истина и задача, которую нужно выполнить.

У 85% населения планеты встречается акне. Прыщи, черные точки, комедоны и другие проявления жизнедеятельности нашей кожи — это норма, помни об этом и благодари свою кожу каждый день.

И помните:

Вы прекрасны всегда!